エステは千葉県、柏のインディバ・リンパケアサロン SPHERE 【スフィア】 | コラム

筋肉のコリは、誰でも経験があるはずです。しかし、その原因として知られている筋肉のトリガーポイントとは何でしょうか？この記事では、筋肉のコリの原因であるトリガーポイントについて詳しく解説しま…

夏が近づき、気になってくるのがむくみ。特に足や顔周りには余分な水分が溜まり、スッキリとした印象を与えません。そこで、手軽に行えるリンパマッサージが注目されています。今回は、リンパマッサージ…

6月から7月にかけての梅雨時期は、天気が不安定でジメジメとした気候が続くため、多くの人が体調不良を感じます。この時期におすすめなのは、自律神経を整えるエステケアです。今回は、梅雨時期において…

痩せたいと思っていても、食事制限や過剰な運動などは続かないという方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、食物繊維ダイエットです。食物繊維は、腸内環境を整えることで脂肪の吸収…

現代社会において、美しく健康的な体型を求める人々が増えています。その中でも注目を集めているのが、エステ業界です。そんなエステ業界でも、運動の重要性を強調する取り組みが広がっています。今回は…

温活と免疫力を意識する人が増えており、その中でも注目されているのがインディバ温熱療法です。この療法はエステ業界から生まれ、今では病院やスポーツ選手のケアにも使用されるほどの効果があるとされ…

血行不良が引き起こす身体の不調は、全身に巡る血液の流れに影響があるため、重要な問題です。そこで、今回は血行不良を改善するためのポイントをご紹介します。また、エステでの施術を活用することで、…

肩こりは筋膜が原因？そんなことをよく聞くものです。実際、肩こりの原因となる筋肉の一つに、肩甲骨周りの筋膜があります。この筋膜が固くなると、肩こりだけでなく、首や背中の痛みや不快感を引き起こ…

最近注目されているエステ業界の最新トレンドインディバ。この施術は、美容効果だけでなく、免疫力を高める効果も期待できます。今回は、インディバの魅力や効果について詳しく解説します。美と健康に興…

今回は自律神経を整える！リフレクソロジーで癒しを感じるというテーマでお話ししていきます。現代社会ではストレスや不安など、心身に負担をかける要因がたくさんあります。そんな中、自分で出来るリラ…